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产后妈妈丰胸秘籍任你选!

窥探:产后妈妈丰胸秘籍

导读拥有傲人坚挺的胸部是每个女性的梦想,而生育是胸部发育的“第二春”。今天,就跟随小编一起来研究研究产后妈妈丰胸秘籍吧!

想借助生育发育胸部的新妈妈们注意了,产后丰胸是有秘诀的,那怎样才能有效帮助胸部发育呢?各种产后妈妈丰胸秘籍来袭。

产后妈妈丰胸秘籍:

1. 采用正确的睡姿

头一次听说睡姿也丰胸也是存在关系的,不过确实是存在这样的关系的。因为不良睡姿会影响到血液的循环,对于胸部的发育是不利的。

产后新妈应该避免采用容易让乳房受到挤压、引起血液循环的不畅通的俯卧姿势睡觉,因为会妨碍乳腺发育激素的运送,影响乳房发育以采用侧卧或者仰卧的睡姿为佳。

2. 进行胸部的按摩

说起丰胸,很多女性透露按摩的方法是非常有效的,产后新妈丰胸也是一样,对胸部进行正确的按摩,可以帮助其生长发育,让新妈拥有傲人双峰。

新妈起床或临睡时将一只手食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,乳头为中心,顺时针由外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。

3. 清洗胸部有诀窍

产后新妈想要拥有丰满坚挺的迷人胸部吗?产后妈妈丰胸秘籍来帮忙。就是要把握产后发育机会,在冲凉的时候对胸部进行细致的冲洗,就可以帮助你的胸部实现第二次的发育哦!

新妈只需要在洗澡的时候注意,用温水细心的对乳头以及周围皮肤轻轻地进行细致的清洗,因为产后新妈乳房皮肤脆弱,因此要注意选择温和型的沐浴用品。

4. 食用丰胸的食物

丰胸怎么能少的了具有丰胸作用的食物呢!一般说来,能够刺激雌性激素分泌的食物对于丰胸都具有一定的帮助,因为雌性激素是胸部发育的最基础物质。

产后新妈有效丰胸的食物有:酒酿蛋、木瓜、各种坚果、百合、豆浆、芹菜、花椰菜、牛奶、猪肝等等有助于胸部发育,而葡萄、西柚等则有助于防止胸部变形。

5. 要坚持母乳喂养

一些新妈不愿意给孩子喂奶,因为怕造成胸部下垂、变形等等。其实,坚持产后哺乳对于胸部是有帮助的呢,只要新妈能够掌握正确的哺乳方式。

新妈可知,喂奶可以使乳房得到疏通,帮助乳房变得丰满坚挺。不过新妈哺乳姿势要注意,要两个乳房交替喂奶,将另一侧的乳房则用吸奶器吸空,这样才能保持两侧乳房大小对称。

6. 一起做做丰胸操

丰胸操产后新妈可曾听说过,这是一种有效的丰胸方法。运动能够促进细胞的生长发育,同样的道理,丰胸操也能够帮助胸部细胞的发育,同时还能提高身体健康水平呢!

具体操作如此:双手臂抬起与地面平行,右手在左手的下面,双手以虎口相握,稍微使力向外推,约持续1分钟,然后换手进行,这个丰胸方法每天可以重复做的。

原来产后妈妈丰胸秘籍真的是数不胜数呢,新妈赶紧选择适合自己的方法吧!



相关标签: 产后妈妈丰胸秘籍  产后身体恢复  产后恢复  

编辑:爱吧小编

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最新评论

已有 0 条评论,共 0 人参与 点击查看

  • 一一
    一一 发表日期:2014-10-13

    产后妈妈丰胸秘籍,看起来还蛮多的嘛!其实,可以多试几种方法哒~

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