产后出现5大疾病该如何应对?

产后一定要吃好休息好

导读坐月子坐的好与坏,直接关系到以后的健康。若是在坐月子期间不调理好,就会录下各种月子病。那在产后要避免哪些疾病呢?赶紧来看看吧!

产后很多妈妈都会出现多汗、贫血等诸多问题,产妇一定要细心调养才行!这样才能有效避免这些疾病的发生。那哪些疾病易出现呢?又该如何避免呢?爱吧小编为你剖析!

疾病1.贫血

分娩时,不仅消耗过多的体力,还因出血过多导致产后贫血的也大有人在。这样则会让产后妈妈的身体变得更加虚弱,导致抵抗力下降,感染疾病。

应对措施:产后贫血首先要注重饮食调理,比如多吃动物肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜等含铁的食物。若是极其严重,应及时就医。

疾病2.多汗

产妇分娩后都有出汗多的现象,夏天更为明显,俗称“褥汗”。中医认为,这均属产后多汗证。产后出汗多虽是正常的生理现象,但作为产妇本人要加强自我保健与护理。

应对措施:室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换,多吃些新鲜蔬菜水果。

疾病3.产后关节酸痛

产后很多妈妈都会出现关节酸痛、麻木等症状,专家称,这是因为产后大量出血、内外空疏不慎风寒侵入所导致的。如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要注意。

应对措施:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮。

疾病4.产后恶露不尽

产后恶露(出血)一般在三周以内可完全排尽。如果超过这段时间,血性恶露仍然淋漓不断,就被称为“恶露不绝”。有可能导致局部和全身感染,严重者可发生败血症。

应对措施:要保证吃好、休息好、注意个人卫生,尽早哺乳、合理安排性生活。恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。

疾病5.抑郁症

有些产后妈妈生完孩子后,出现情绪低落、无精打采、易流泪、哭泣等症状,这时候您就要小心了,有可能您已经患上了产后抑郁症。极少数严重的会有绝望,离家出走,伤害孩子或自杀的想法和行动。

 

应对措施:不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。找点其它你感兴趣的事情做做!

产后妈妈一定要多加注意调养,这样才能有效避免产后疾病的发生。希望宝宝和妈妈都能健健康康!



相关标签: 产后健康  产后疾病  产后恢复  

编辑:爱吧小编

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  • 囝囡囝
    囝囡囝 发表日期:2015-10-22

    看到很多人说吃中药调理,我是在一个中医那调理生的儿子,他的Q 1097933879 ,还有大量成功案例,还可以调理生男生女双胞胎龙凤胎治疗不孕不育,我就是这样成功的,希望可以帮到你。

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