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孕期准爸要干点啥

导读不管是从自然、生理还是心理的角度上来说,怀孕都不是孕妈一个人的事情,那么,对于不能怀孕的准爸来说,孕期可以干点什么来缓解孕妈的不适呢?

妊娠对于孕妈来说是很难熬过的十月,所以准爸一定要体谅孕妈。由于生理反应,孕妈可能会在孕期性情大变,这时候准爸就要多担待一些了,一定要拿出男子汉该有的担当精神,陪着孕妈度过这漫长而又有意义的十月。那么,准爸在孕期需要注意哪些事情呢?

孕一月

孕一月的时候孕妈还感觉不到宝宝的存在呢,一旦有怀孕的症状,准爸就要陪着孕妈一起去做检查咯,确认一下小宝宝是不是已经入住子宫啦!

准爸还要提前戒烟戒酒,千万不要让孕妈变成“二手烟民”,这样也会危害宝宝的健康哦!这个月多陪孕妈出去散散步吧,这样对她的身体健康很有帮助呢!

妊娠就这么开始了,准爸可以给孕妈买一个精致的笔记本,让她把怀孕的点点滴滴都记录下来,还可以给小宝宝写信哦,是不是好有爱啊?

孕二月

孕二月的时候,讨厌的早孕反应可能要开始找孕妈的麻烦了,所以准爸一定要注意自己的言行,免得既不能缓解孕妈的烦躁,还会惹祸上身哟!准爸要多陪陪孕妈,给她说说笑话,让孕妈开开心心度过孕期。

由于早孕反应,孕妈的食欲会大幅下降,准爸就可以下厨做一些开胃的食物来犒劳孕妈,再来个烛光晚餐,是不是非常温馨呢?

英国科学家曾经对胎宝宝的听觉功能做过实验,结果表示,胎宝宝更喜欢准爸那低沉、浑厚的声音。所以这个月开始,准爸就要担起给宝宝胎教的任务啦,要坚持每天都和宝宝说话,时间久了你就会发现,宝宝居然听得懂哦!

孕三月

孕三月是非常关键的一个月,过了这个月孕妈就度过危险的早孕期了。这个月准爸可谓责任重大哦!在这个非常时期,准爸一定要勤快些,不要回家袜子都不洗了。准爸要多干点家务活,让孕妈多休息。

受到孕激素的影响,孕妈可能会变得脾气暴躁,判若两人,这时候准爸就要多关心、体贴孕妈,陪她一起出去走走,或者是逗她开心。

孕三月准爸还要继续给宝宝讲故事呢,还可以适当放一些英语歌曲,和孕妈一起来营造一个英语胎教的环境哦!

孕四月

孕四月的时候孕妈的身体已经有了明显的变化,原本苗条的身体现在变成了水桶状,还有的长出了色斑,这时候准爸千万不要取笑人家哦。在这个时期孕妈不仅情绪多变,还非常敏感,所以准爸一定要多赞美孕妈,不要让她觉得被忽视。

孕四月早孕症状已经悄悄离开了,这时候孕妈可能会想吃很多稀奇古怪的东西,准爸有被刁难了吗?哈哈,这时候不要抱怨哦,尽量满足媳妇儿的要求吧,谁让“宝宝也想吃呢!”

孕四月宝宝的神经系统和感觉系统都已经变得发达,准爸可以在和宝宝说话的时候用手轻轻抚摸或者是拍打宝宝,这样能促进宝宝神经系统和感觉系统的发育呢!

孕五月

由于宝宝的的生长发育特别快,孕五月的时候有必要进行家庭监测来保护宝宝的安全。这些监测包括胎动、心音、宫高、体重等等。这些重任都要交给准爸啦!

这个时候可能孕妈把更多的关注都放在了宝宝身上,准爸不要吃醋哦。另外孕妈可能会变得比较笨拙、健忘,在孕妈上班之前,准爸最好是检查一下孕妈有没有忘记拿东西吧!

孕六月

这个月孕妈会胃口大开,准爸可不要让宝贝媳妇儿饿着了,给她买一些营养又安全的食物来满足她的食欲吧!注意不要让孕妈摄入太多的盐和糖,饮食以清淡为主。

孕五月胎宝宝的力气变大,会踢踢腿伸伸懒腰了,准爸可以和孕妈一起来围观下宝宝的伸展运动。

这个时候宝宝的神经和脑细胞都有了一定的发展,准爸要注意多给孕妈看一些美好的事物,这样可以也能帮助宝宝培养审美意识哦!去看看画展,听听名曲,多好啊!

孕七月

孕七月出的状况可多了,孕妈可能会感觉到乳房肿胀以及出现妊娠纹,准爸可以帮助孕妈按摩乳房以及擦乳液防止妊娠纹扩大。在给孕妈按摩的时候千万要注意避开一些禁忌穴位哦!

这个阶段孕妈容易疲劳,还会出现水肿和腰背酸痛的情况。准爸可以买孕妇专用枕头帮助孕妈睡眠,在睡前还可以给孕妈洗洗脚,揉揉腰背。在此同时准爸也要注意好休息哦,为了孕妈和宝宝,千万要挺住呀!

孕八月

孕八月相信准爸已经能非常熟练地照顾孕妈了,胜利已经不远了,要加油哦!准爸可以多和妈妈打打电话,了解一些孕期和分娩的知识,也可以去咨询下医生,看看需要准备些什么东西。对于宝宝的胎教也要继续哦!

孕九月

九月的时候孕妈需要学习拉梅兹呼吸法来为分娩做准备,准备也可以一起学习哦,这样在分娩的时候能有效帮助孕妈找到感觉。这个时期孕妈的水肿会加剧,要辛苦准爸多给孕妈做做按摩。其他的事情照旧!

孕十月

哇,终于要熬出头了!这是准爸跟孕妈一起学习分娩的知识很很重要哦,准爸可不要自乱阵脚呢。这时候准爸要开始准备好待产用品了,最好是把去医院的线路也策划好。还要安抚一下孕妈紧张的心情。虽然我们都知道准爸也很紧张,但是不要表现出来哦,你可以家里的主心骨呢!

终于打了临盆时刻,如果条件允许,你可以跟孕妈一起来面对分娩的辛苦,这时候准爸一定要做好思想准备,千万不要在产房添乱哦!如果条件不允许,那么准爸就耐心等候消息吧,记得在孕妈分娩后给她一个大大的拥抱,好好安慰一下孩子他娘。再来欣赏一下你们十个月不辞辛劳等待的小崽子是啥模样。



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编辑:爱吧小编

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