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赶走坏习惯!救救宝宝的牙齿

盘点伤害牙齿的坏习惯

导读咬手指、爱吃糖、喝碳酸饮料……,这些习惯都会对宝宝的牙齿不利。不要忽视这些伤害牙齿的坏习惯,不然等到牙齿坏的时候就后悔莫及了。赶走这些坏习惯,让宝宝的牙齿健康又好看。

“你也刷、我也刷,小小牙刷手中拿,上下左右全刷遍,爱清洁的好娃娃。早也刷、晚也刷,小小牙刷功劳大,人人夸我讲卫生,我是一个好娃娃。”从小我们就要求孩子勤刷牙,以保护牙齿的健康,但是坏习惯带给牙齿的伤害,远不是刷牙能够防治和解决的,所以,生活中有伤害宝宝牙齿的坏习惯,一定要早发现,早解决。

那么哪些是对宝宝牙齿有害的习惯呢?

不爱喝水

多喝水对身体好,餐后饮水可以冲掉食物的残渣和细菌。日本的医生认为,口臭是因为体内缺少水分所致,所以宝宝要养成多喝水的好习惯。

喜欢喝饮料

小孩子最常饮用的是碳酸饮料。英国科学家发现,碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的众多杀手之一。《英国牙科杂志》还表示:“尽管喝‘无糖’碳酸饮料减少了糖分摄取,但这些饮料酸性仍然很强,也可能导致齿质腐损。”碳酸饮料的主要成分是二氧化碳和水,喝得太多会影响消化系统,可乐中的磷酸还会引起早发骨质疏松。小编提醒小朋友要尽量少喝碳酸饮料,就算喝也要使用吸管。

不爱吃果蔬

水果蔬菜里面含有大量维生素,可以防止牙龈出血和炎症,如果缺乏维生素会引起口腔疾病。

爱嚼硬东西

比如嚼冰块,还有大口吃苹果。牙齿内存在一些贯穿牙体的发育沟、融合线,过多咀嚼硬物后会产生疲劳,从这些薄弱地带断裂。所以宝宝吃苹果的时候最好把苹果切成小块食用,细嚼慢咽;想吃冰块的时候最好吃刨冰。

啃玉米

文康资讯网的专家表示,啃玉米容易导致牙齿松动脱落,还可引起假牙移位,建议把玉米用手剥下来再吃。小孩子牙齿本身坚固性就不够,太用力会引起牙疼或牙齿脱落。

爱吃酸

夏天炎热,宝宝喜欢吃酸来改善胃口,殊不知一些含有大量酸性物质的水果,如柚子、橙子、橘子等,对牙釉质伤害很大,容易诱发龋齿。

爱吃甜食

甜食中的蔗糖急哦促进口腔中细菌的繁殖,使牙齿缺钙,产生龋齿。宝宝从婴儿时期就应该少喂糖水、饮料,多喝白开水;尽量不要食用糖果、蛋糕等加工食品;宝宝大一点之后就应该注意保持牙齿的清洁。

爱吃薯片干果

小孩子都喜欢在电影院吃薯片、爆米花等膨化食品,这些香脆的食物在咀嚼过程中容易黏在牙缝里滋生细菌,引起牙疼、龋齿;而干果类的虽然富含营养物质,但同时也含有大量的糖分,容易残留在牙齿周围,腐蚀牙齿。

吃宵夜

孩子喜欢运动,吃的也比较多,很多宝宝养成了晚上加餐的习惯。丹麦和美国研究人员发现常吃夜宵有害牙齿健康,增加掉牙的危险。他们2000多位男女进行了长达6年的跟踪调查,并综合了年龄、受教育程度、身体状况、饮食习惯等多重因素发现,不管吃什么食物,半夜进食者掉落牙齿较多。研究人员认为,晚上唾液分泌较少,不利于带走口腔中的食物残渣,容易增加宝宝患龋齿的几率。

喜欢嚼口香糖

孩子喜欢嚼含糖量高的口香糖。长时间嚼口香糖会使牙齿一直浸泡在糖里,形成牙菌斑,容易长龋齿。

吃完东西不漱口

不管是吃饭还是吃糖,会残留大量的食物残渣在口腔里,不及时清理会引起口腔炎症和龋齿。小孩子自我控制力比较差,妈妈在其吃完东西之后一定要监督他们漱口,并养成好习惯。

咬指甲

咬指甲不仅影响宝宝的可爱形象,还会伤害牙齿,经常咬指甲会使上颌牙向外突出。根据纽约市大众牙科协会的研究表明,咬指甲的孩子易患磨牙症。

不正确刷牙

刷牙也要用正确的方式,有的孩子没有掌握正确的方法。横着刷牙会损伤牙釉质,引起牙齿过敏,继发龋齿,用力过猛还会出现牙髓暴露和牙龈萎缩。正确的刷牙方式是按照一定的顺序,将各个地方都毫无遗漏地全刷到即可,并且一天三次,每次不少于三分钟。

把牙齿做工具

有的宝宝喜欢图方便,用牙齿撕零食包装、开瓶盖等,容易导致牙龈出血或牙齿断裂移位,另外包装纸上的病菌还会随着牙齿进入口腔,影响身体健康。

剔牙

小孩子剔牙的习惯一般都是跟家长学的。孩子的牙齿还没有完全发育好,剔牙会使牙龈萎缩,甚至压根暴露,造成牙齿敏感金额增加牙周炎的几率。宝宝换牙阶段剔牙的话还会影响新生牙齿的美观。

只用一边牙咀嚼

只用一边牙齿咀嚼,会造成面部肌肉和颌骨的发育不平衡,轻则影响美观,重则造成单侧牙齿的过度磨耗以及脸部肌肉关节的功能紊乱。

冷热交替

现在夏天都很流行冰火两重天的吃法,冷热交替食用火锅对宝宝的牙齿非常不利,会刺激牙龈引起牙龈疼痛发炎。



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编辑:爱吧小编

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